Dette er et to dagers kurs for deg som har lyst til å forstå, og ta dypdykket inn i badstuas muligheter. Du vil lære deg forskjellen mellom badstu og aufguss. Dette er et grunkurs som gir deg den teori og praksis som kreves for å ta reisen som badstumester.

Badstukonferansen arrangeres for andre gang 7.–9. februar 2025 i Oslo , med SALT Art & Music som hovedarena.

Dette er et grunnkurs med teori og praksis for deg som vil lære mer rundt bruken av eteriske oljer i badstua.

Aufguss NM 2025 training will be held at Farris Bad and contains all the different aspects of how to create a wonderful WM worthy Aufguss show. From how to find a topic, till waving techniques, jury evaluation, content and how to tell your story.

This training is only available for the ones who are joining Aufguss NM 2025!

Velkommen til et magisk retreat i Nordmarka med kurs i Wim Hof metoden, pust, isbading, bålseremoni, kakaoseremoni, aufguss og lydhealing.

Som en gruppe går vi inn i helga sammen med ren intensjon om å rense, heale og transformere oss selv, som individer, men også som gruppe. Fokus er kontakt, trygghet og healing.

Masters of Freestyle Aufguss is a unique competition format which combines sauna sessions and the art of towel waving. 

Sauna masters will compete in the ability to demonstrate various towel waving techniques. This is an international competition, where participants come from different corners of the world and include world champions in sauna ceremonies.

På dette kurset lærer du deg håndkle-teknikk for aufguss, fra to ganger verdensmester Karolina Jarzarbek og Freestyle Master guru Daniel Bulka

Aufguss NM 2025 training will be held at Farris Bad and contains all the different aspects of how to create a wonderful WM worthy Aufguss show. From how to find a topic, till waving techniques, jury evaluation, content and how to tell your story.

This training is only available for the ones who are joining Aufguss NM 2025!

Dette er et to dagers kurs for deg som har lyst til å forstå, og ta dypdykket inn i badstuas muligheter. Du vil lære deg forskjellen mellom badstu og aufguss. Dette er et grunkurs som gir deg den teori og praksis som kreves for å ta reisen som badstumester.

Dette kurset er for deg som kunne tenke deg å ta dypdykk inn i bruk av produkter i svette prosessen. Lage skrubber og komposisjoner som kan benyttes i badstue og dampbad.

Slipp hverdagsstresset og forny deg selv i de idylliske omgivelsene ved Bersagel i Sandnes. Bli med oss for en hel helg dedikert til indre ro og velvære, hvor du kan dykke dypt inn i yoga, meditasjon, og andre helende praksiser.

Du vil lære nye grunnleggende vifteteknikker, samtidig som vi sørger for å korrigere og forbedre de eksisterende teknikkene du allerede mestrer. Kursinnholdet og målene for dette programmet er omfattende og gir deltagerne verdifull innsik.

Dette er et videregående kurs med teori og praksis for deg som vil lære mer om hvordan sette en total opplevelse med røyk for kundene. Et røyke ritualet.

Aufguss WM “Play-Offs 2025” vil bli holdt på SATAMA Sauna Resort & Spa fra 28. til 31. august.

De beste Aufguss mesterne i verden konkurrere med spektakulære aufguss-show om tittelen "Aufguss verdensmester."

Deltagere fra forskjellige land deltar, inkludert: Polen, Belgia, Nederland, Italia, Tyskland, Sveits, Norge, Danmark, Ungarn, Tsjekkia, Slovakia, Østerrike, Romania og Japan!

Dette er et to dagers kurs for deg som har lyst til å forstå, og ta dypdykket inn i badstuas muligheter. Du vil lære deg forskjellen mellom badstu og aufguss. Dette er et grunkurs som gir deg den teori og praksis som kreves for å ta reisen som badstumester.

Dette kurset er for deg som kunne tenke deg å ta dypdykk inn i bruk av produkter i svette prosessen. Lage skrubber og komposisjoner som kan benyttes i badstue og dampbad.

Dette er et grunnkurs med teori og praksis for deg som vil lære mer rundt bruken av eteriske oljer i badstua.